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精選文章
每篇都是家長最迫切需要的解答
考試週孩子熬夜讀書，會不會影響長高？馬丁醫師從睡眠、生長激素與中醫「水火既濟」解釋，為什麼成績和身高需要的是同一段深睡，以及今晚就能做的兩件事。
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男生會長到 18 歲嗎？國二、國三已經變聲、長痘痘，身高卻落後同學？馬丁醫師用《黃帝內經》「男子二八，腎氣盛」和生長板的原理，說明為什麼真正要問的是「生長板還剩多少時間」。
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孩子早餐吃兩口就不吃、晚上反而很餓？馬丁醫師說明早餐是身體一天的開機鍵，而早上吃不下，問題常常出在前一天晚上。教你把孩子的飲食節奏調回來。
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多吃、多運動、多補鈣，孩子還是長不高？馬丁醫師在協助上萬名孩子的經驗中，最常看到三個被忽略的原因：過敏體質、筋膜緊繃、睡眠品質差。長高不是補出來的，是修出來的。
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「睡前要喝牛奶才長得高」是真的嗎？馬丁醫師說明生長激素和深層睡眠的關係，為什麼睡前兩小時不進食，常常讓孩子睡得更沉、早餐胃口更好。
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颱風、梅雨季一到，孩子鼻子過敏、濕疹、皮膚癢全冒出來？馬丁醫師從中醫「脾喜燥惡濕」說明濕氣型過敏，為什麼濕熱地區先暫停麥、奶製品，並整理 5 個日常守則。
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家長見證
林媽媽
台灣
「參加三天課之前，孩子一年只長 2 公分。陪跑十個月後，長了將近 8 公分，完全超出我們的預期！」
黃媽媽
馬來西亞
「以前以為身高是天生的，完全不知道飲食和睡眠影響這麼大。馬丁醫師的方法讓我們從根本改變生活習慣。」
陳爸爸
美國
「身處海外，還是能得到台灣最頂尖的兒童成長指導。線上陪跑效果完全不打折，教練非常專業負責。」
以上為學員家長分享的個人成果，個人成果因人而異。